三穗| 天水| 民乐| 仪陇| 承德市| 渑池| 平乡| 珙县| 嘉峪关| 应城| 顺平| 岷县| 荔波| 抚松| 新竹市| 周村| 始兴| 潢川| 大荔| 循化| 穆棱| 保山| 晴隆| 范县| 旌德| 松桃| 丹江口| 清丰| 台安| 东西湖| 南涧| 达县| 磐石| 龙山| 莱西| 汉南| 临邑| 贡嘎| 镇安| 澧县| 金溪| 南投| 广丰| 渝北| 沙雅| 潢川| 台北县| 石渠| 巴马| 澧县| 杞县| 峨眉山| 栖霞| 神池| 泰宁| 六合| 故城| 大连| 开远| 高密| 鄂托克前旗| 渭源| 太康| 梁河| 仪陇| 社旗| 莱州| 延安| 上海| 景宁| 应县| 福海| 绥滨| 沂源| 金堂| 香河| 淮滨| 泾川| 陇川| 荣昌| 石门| 顺德| 沙洋| 门源| 华池| 安宁| 五营| 松桃| 浪卡子| 费县| 吴起| 灵台| 凤山| 屏东| 徽州| 托里| 泾川| 腾冲| 永年| 潮南| 岢岚| 平远| 永德| 阳江| 北流| 鄂托克旗| 萍乡| 桂阳| 东辽| 安西| 博乐| 贡山| 镇赉| 曲水| 惠州| 镇江| 昆山| 绥化| 东胜| 桃江| 连江| 武鸣| 翠峦| 湖口| 陆河| 宁波| 天水| 怀安| 靖州| 筠连| 灵石| 灵川| 衡阳县| 垦利| 克东| 阜新市| 景德镇| 民勤| 海林| 措勤| 黔江| 中宁| 浪卡子| 白云| 岢岚| 宜君| 达拉特旗| 盐山| 凤台| 华坪| 南川| 勐海| 千阳| 万宁| 新平| 襄樊| 乌什| 吴起| 曲阳| 乐至| 曹县| 弋阳| 新邵| 茂港| 达拉特旗| 银川| 高青| 通化市| 清河| 枣庄| 岢岚| 四方台| 凤凰| 岚皋| 满城| 梧州| 勃利| 阿克塞| 涞源| 化隆| 黑山| 镇平| 容城| 青冈| 即墨| 丰宁| 札达| 肇庆| 马边| 广宁| 普安| 武隆| 谷城| 桐梓| 达孜| 江都| 尚义| 襄垣| 楚州| 汉中| 华池| 户县| 江华| 奉贤| 张北| 索县| 望奎| 揭西| 漳州| 神农顶| 清镇| 徽县| 吴忠| 洪雅| 云霄| 扶沟| 龙山| 尚志| 大厂| 隆德| 临海| 苗栗| 吴川| 仲巴| 安龙| 东乌珠穆沁旗| 兴义| 台北县| 苏尼特右旗| 多伦| 于田| 疏勒| 桑植| 抚远| 万年| 清水| 巩义| 左贡| 珙县| 天门| 广河| 郯城| 察隅| 洞头| 甘孜| 巩留| 鸡泽| 南宁| 门头沟| 望谟| 宣恩| 阿鲁科尔沁旗| 日喀则| 上杭| 桐柏| 土默特右旗| 上饶市| 陇川| 敦煌| 邵阳市| 广河| 汤阴| 山阳| 同安| 千赢入口-千赢网站

车讯:先推混动当过渡 宝马M家族终将纯电动化

2019-06-26 05:48 来源:岳塘新闻网

  车讯:先推混动当过渡 宝马M家族终将纯电动化

  千赢网址-千赢登录对于新华社下属社办报刊通过本网发布的作品,本网受著作权人委托,在此声明禁止任何媒体、网站或个人在未经书面授权的情况下违法转载或使用。值得注意的是,此前在国内很多二手车交易平台上,已经有不少涉及召回途锐在上架销售。

同时,也感受到了我们建设美丽中国,推动绿色发展的努力。谈及为何最终选择良渚文化艺术中心,他坦言,“第一次看到安藤忠雄的设计,就激动了,从小就梦想有这样特别大的书架。

    休闲乡村风是本次赛事最突出的特点。”他在现场不但分享了晓书馆选址杭州的原因,也大致介绍了晓书馆未来的发展方向。

    休闲乡村风是本次赛事最突出的特点。八、缔约单位如长期不履行本公约之约定义务或已经停止开办视听节目服务,视为自动退出本公约。

  根据前天举行的新闻发布会所公布的数据,本届交易会参会人员近4000人。

  但关润表示,由于不是通过发动机驱动,结构和纯电动汽车相同。

    此外,意见还要求,全面开展导游培训,组织导游服务技能竞赛,建设导游服务网络平台,切实提高导游服务水平。  然而,由于基础设施落后,开发程度低,多年来这些“深山闺秀”不为人识,山民守着绿水青山,日子过得却不太如意。

                                             中共中央组织部党员教育和干部测评中心                                           中共中央组织部党建研究所(党建研究杂志社)                                           党建读物出版社                                           中国组织人事报社                                           人民网                                           新华网                                                       2017年11月29日

    优秀悬疑作品匮乏,光追求感官刺激不算好故事  有人说,悬疑故事能演绎人生中的悲欢情仇,呼应对不可知事物的好奇与恐惧。小农市集虽是交易现场,商业气息却没有那么浓厚,反而是理念实现的地方。

    ↑新华网体育APP下载二维码  武胜乡村马拉松由中国田径协会、武胜县人民政府、新华网主办,新华网体育、武胜幸福产业投资有限公司承办,新华网四川有限公司独家运营,已被纳入由新华网与中国田径协会携手打造的国家级赛事IP“韵动中国”马拉松系列赛。

  博猫平台_博猫彩票  就在今年央视晚会上,也对一些黑心水管企业进行再次曝光,引起民众的广泛关注。

  此外,应进一步推进司法体制改革,加强相关立法工作,制定和实施能够更好适应智慧社会发展需要、有效保障公民个人信息安全的法律法规,让广大人民群众安全地享有智慧社会建设带来的福祉。再看比利时和英格兰,无不是在身处欧洲第二集团停滞不前、经历数次大赛失败后痛定思痛,勇于在技战术上自我否定,经过一番革命性的青训改革、大破大立,方有今日令世界震撼的一大批新星升起,重获进入世界顶级豪强的基本盘。

  亚博游戏娱乐_亚博足彩 yabo88官网_亚博体彩 亚博游戏娱乐_亚博导航

  车讯:先推混动当过渡 宝马M家族终将纯电动化

 
责编:

最新热读你当前所在位置: 海口健康网>>最新热读

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报
来源: 广州日报 编辑:程小欣 时间:2019-06-26 11:33:30  

  颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

  医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

  近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

  析因:

  低头看手机 颈部承重是平时的5倍

  “一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

  如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

  “颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

  警报:

  偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

  沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

  1.久治不愈的头痛或偏头痛;

  2.久治不愈的头晕;

  3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

  4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

  5.久治不愈的低血压;

  6.“莫名其妙”的高血压;

  7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

  8.不明原因的反复“落枕”。

  治疗:

  若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

  “我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

  沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

  “有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

  沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

  预防:

  长时间低头后做做肩部回旋运动

  沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

  首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

  其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

  第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

  第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

  第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳通讯员韩文青)

?

?

相关链接:

海口将打造东西湖大同沟生态健康水体 改善人居环境
预防癌症关键在于健康生活
倡导健康新理念 海口秀英区启动创建全国健康促进区

?

?

?